Just Dance!

Інтенсивний Duration 45 хвилин

Додано Marianne Henderson

Опис

Intense dancing for 45 minutes

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warmup

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Pick Your Favorite Music And Dance

43 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Cool Down

1 хвилина

Пов'язані тренування

Just Dance!!!

4 хв 45 сек, Середній

Dance

1 година, Середній

Dancing

25 хвилин, Початковий

Dance Baby Dance

10 хвилин, Середній

Dance

4 хвилин, Середній

DANCE BOD

9 хв 5 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.