Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

M
7 хвилин, Середній
Total Body
20 хв 30 сек, Середній
Quick 3
4 хв 50 сек, Початковий
My Workout
17 хвилин, Середній
Start
7 хвилин, Середній
Fab 15!
15 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Інтенсивний 19 хв  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Інтенсивний 22 хв  
Core   No Equipment
Core-e-o

Core-e-o

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань