Завантажити в App Store
Опис

Normal push ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push Ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push Ups

Push Ups

Початковий 3 хв  
Pull Up Work Out

Pull Up Work Out

Середній 24 хв  
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Інтенсивний 89 сек  
Shoulders   No Equipment
Push-Ups

Push-Ups

Середній 20 хв  
Push ups

Push ups

Інтенсивний 30 хв  
Upper Body   Dumbbells
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань