Завантажити в App Store
Опис

Push up


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung
5 хв 5 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Початковий 7 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Dynamic Stretches

Dynamic Stretches

Початковий 4 хв 30 сек  
Back   Chair
Single Dumbbell Action

Single Dumbbell Action

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань