Завантажити в App Store
Опис

Push up


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Dynamic Stretches

Dynamic Stretches

Початковий 4 хв 30 сек  
Back   Chair
Single Dumbbell Action

Single Dumbbell Action

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
Footy

Footy

Середній 12 хв  

Категорії тренувань