Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rowing Machine
Rowing Machine
5 хвилин
Rest
Rest
30 секунд
Rowing Machine
Rowing Machine
5 хвилин


Пов'язані тренування

Rowing
31 хв 30 сек, Середній
Rowing 1.0
5 хвилин, Середній
Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Rowing - 10 Minutes
10 хвилин, Середній
Rowing
33 хвилин, Середній
Rowing
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Початковий 13 хв  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio For Beginners.

Cardio For Beginners.

Середній 19 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Rowing

Rowing

Середній 4 хв 30 сек  
Full Body   Cardio Machine
Physio Recommended

Physio Recommended

Середній 20 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань