Завантажити в App Store
Теги

Опис

Intense rowing


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Опір: Помірно
❤️ Максимальне (Зона 5)
3 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Rowing
31 хв 30 сек, Середній
Rowing
16 хвилин, Середній
Rowing
4 хв 30 сек, Середній
Rowing Sets
7 хв 30 сек, Середній
Rowing 1.0
5 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
Pre/Post workout Stretch *JM

Pre/Post workout Stretch *JM

Початковий 8 хв  
Back  
Boxing

Boxing

Інтенсивний 1 година  
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
❥ Elliptical 10 ❥

❥ Elliptical 10 ❥

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Elliptical
Push-pull (pecs/delts/abs)

Push-pull (pecs/delts/abs)

Інтенсивний 57 хв  
Chest   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell

Категорії тренувань