Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин
1 хвилина
Нахил: Важко
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин
1 хвилина
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Rowing
31 хв 30 сек, Середній
Rowing
8 хвилин, Інтенсивний
Rowing 1.0
5 хвилин, Середній
Rowing - 10 Minutes
10 хвилин, Середній
Rowing Set
39 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
8 Mile Run

8 Mile Run

Інтенсивний 1 год 8 хв  
Lower Body  
Run 7 Miles

Run 7 Miles

Інтенсивний 56 хв  
Lower Body  
Daily Outside Chores

Daily Outside Chores

Початковий 20 хв  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Cycle

Cycle

Інтенсивний 1 година  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань