Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
10 хвилин
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Опір: Важко
❤️ Дуже важке (Зона 4)
10 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Rowing Sets
1 год 12 хв, Середній
Rowing 4
36 хвилин, Середній
Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Rowing Machine
36 хвилин, Середній
Test
24 хвилин, Початковий
Rowing
8 хвилин, Інтенсивний

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань