Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical

Elliptical

Середній 45 хв  
Elliptical

Elliptical

Середній 40 хв  
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Cycling

Cycling

Початковий 15 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Push Up Countdown

Push Up Countdown

Інтенсивний 6 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань