Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Sit Ups
1 хвилина
Rest
15 секунд
Push Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Easy
7 хвилин, Початковий
Ups
2 хвилин, Початковий
After Running
4 хв 20 сек, Інтенсивний
Random
2 хвилин, Середній
Jk
6 хвилин, Початковий
Awesome
7 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань