Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Pushups And Situps
12 хвилин, Інтенсивний
Pushups
10 хвилин, Середній
Pushups
1 хв 15 сек, Початковий
Pushups
2 хвилин, Середній
Push Ups
7 хв 40 сек, Інтенсивний
Pushups
3 хв 36 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Advanced Burpee Intervals

Advanced Burpee Intervals

Інтенсивний 23 хв  
Chest Ripper

Chest Ripper

Середній 11 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Jumping Rope to Skrillex

Jumping Rope to Skrillex

Середній 29 хв  

Категорії тренувань