Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Fish Pose
Fish Pose
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Y-T-A
1 хвилина


Пов'язані тренування

After
2 хв 30 сек,
First Round
2 хвилин, Інтенсивний
Yoga
6 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Wake up
4 хв 45 сек, Початковий
Meditation
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Light Arm & Ab Workout

Light Arm & Ab Workout

Початковий 3 хв 30 сек  
Crossfit WOD Saturday 101204

Crossfit WOD Saturday 101204

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Upper Body   Barbell, Bench
Crossfit WOD Tuesday 101214

Crossfit WOD Tuesday 101214

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body   Barbell
Killer Hard

Killer Hard

Інтенсивний 7 хв  
Lacrosse/Basketball/Football Workout

Lacrosse/Basketball/Football Workout

Інтенсивний 21 хв  
The Bodyweight 200

The Bodyweight 200

Середній 2 хв  

Категорії тренувань