Traps

Середній Duration 2 хвилин

Додано Joel Cuevas

Опис

have a pull-up bar

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Traps

25 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Traps

30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

Traps

35 секунд

Набір номер 4: 1 раунд

Traps

45 секунд

Пов'язані тренування

Pull-up Sets

3 хв 10 сек, Середній

Pull

4 хв 35 сек, Інтенсивний

In Home

2 хвилин, Початковий

Tuesday

16 хвилин, Інтенсивний

Pull Ups

41 секунд, Середній

Pull Ups

2 хв 15 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.