Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chest
15 хвилин


Пов'язані тренування

15 minute HIIT Cardio Cycling Workout
15 хв 14 сек, Інтенсивний
Funky Uplifter
15 хв 20 сек, Інтенсивний
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 хв 16 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest

Chest

Інтенсивний 60 сек  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells
Motivated

Motivated

Середній 11 хв  
Chest   Exercise Mat, Bench, Dumbbells

Категорії тренувань