Завантажити в App Store
Опис

Arms


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Arms, Arms, Arms

Arms, Arms, Arms

Початковий 30 хв  
Arms

Arms

Початковий 9 хв  
Plank & Planking

Plank & Planking

Середній 4 хв 30 сек  
Abs Of Steel

Abs Of Steel

Інтенсивний 13 хв  
Core  
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань