Завантажити в App Store
Опис

50reps 20 sets


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 Pushups
5 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 7: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 8: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 9: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 10: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 11: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 12: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 13: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 14: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 15: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 16: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд

Набір номер 17: 1 раунд
50 Push ups
7 секунд

Набір номер 18: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 19: 1 раунд
50 Push ups
6 секунд

Набір номер 20: 1 раунд
50 Push ups
5 секунд


Пов'язані тренування

100 Push-ups
7 хв 50 сек, Середній
100 Push Ups
6 хв 30 сек, Середній
100 Pushups
7 хв 30 сек, Інтенсивний
73k Pushups
8 хвилин, Інтенсивний
50 Push-ups
9 хвилин, Середній
1000 Push ups
50 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Working The Kinks Out (JC)

Working The Kinks Out (JC)

Початковий 5 хв  
Legs  
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

Середній 6 хв  
Plank-ton (LTD)

Plank-ton (LTD)

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Kettle Corn Crunch!

Kettle Corn Crunch!

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
Just Toes To Bar And Breathe (JC)

Just Toes To Bar And Breathe (JC)

Середній 4 хв  
Core   Pull Up Bar
Defined 500 Abs

Defined 500 Abs

Інтенсивний 21 хв  
Core  

Категорії тренувань