Boxing

Duration 9 хвилин

Додано Marquis Baskerville

Опис

Jabs, hooks, uppercuts.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Focus On Jabs

3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Focus On Hooks

3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд

Focus On Uppercuts

3 хвилин

Пов'язані тренування

Boxing

8 хвилин, Середній

Boxe

13 хв 30 сек, Початковий

Boxing Intro And Combos

20 хвилин, Інтенсивний

Boxing Basics

16 хвилин, Середній

Boxing

11 хв 10 сек, Середній

Boxing

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.