Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Punches
Power Punches
1 хв 44 сек
Push-Ups
Push-Ups
1 хв 10 сек
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 хвилина
Left Side Kicks
1 хвилина
Straight Punches
Straight Punches
1 хв 50 сек


Пов'язані тренування

Boxing
6 хвилин, Початковий
Boxing2
3 хв 39 сек,
Boxing
1 год 35 хв, Початковий
Boxing
45 хвилин, Інтенсивний
Boxing 2
4 хвилин, Початковий
Boxing
22 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
FIT & FAB Pregnancy

FIT & FAB Pregnancy

Середній 20 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Середній 10 хв  
Shoulders  
❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

Інтенсивний 10 хв  
Chest   Dumbbells
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань