Treadmill Run

Середній Duration 14 хвилин

Додано Joanna Nowak

Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Run

2 хвилин

Run

7 хвилин

Run

3 хвилин

Cool Down Run

2 хвилин

Пов'язані тренування

55 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

12 хвилин, Середній

35 хвилин, Інтенсивний

Treadmill Running

36 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.