Upper Body

Середній Duration 18 хвилин

Додано Ken Smith

Опис

precor

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Chest Press

8 хвилин

Change Equipment

1 хвилина

Lat Pull Down

8 хвилин

Change Equipment

1 хвилина

Пов'язані тренування

Chest One

16 хвилин, Середній

Chest

40 хв 30 сек, Середній

Chest

18 хвилин, Середній

Chest

1 година, Середній

Chest 1

19 хв 30 сек, Середній

The Chest

11 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.