Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 хвилин
Rest
3 хвилин
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 хвилин
Rest
3 хвилин
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 хвилин


Пов'язані тренування

Run 1 Mile
25 хвилин, Інтенсивний
Run!!
35 хвилин, Середній
Personal Runner
33 хвилин, Середній
Run 2 miles
14 хвилин, Початковий
Running
45 хвилин, Інтенсивний
Funn
10 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Crossfit WOD Saturday 110101 "Jack"

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Barbell, Kettlebells, Box / Step
Thruster

Thruster

Інтенсивний 35 хв  
4800 Meter Row

4800 Meter Row

Середній 23 хв  
Chest

Chest

Інтенсивний 16 хв  
5 mile Run

5 mile Run

Середній 45 хв  

Категорії тренувань