Treadmill

Середній Duration 47 хвилин

Додано Alma Gomez

Опис

walk at a 3.0 pace for 45 mins

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm-up

1 хвилина

Walk

45 хвилин

Cool Down

1 хвилина

Пов'язані тренування

Treadmill

1 год 1 хв, Середній

Treadmill

45 хвилин, Початковий

Treadmill

30 хвилин, Середній

Treadmill Walk, 3mph

31 хв 22 сек, Середній

Interval Treadmill

17 хвилин, Середній

Treadmill

54 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.