Завантажити в App Store
Теги

Опис

No need for equipment here. Just the push, pull and twist of the greatest piece of equipment you already own: you! Learn to love the burn you're about to experience and start to see results in no time.


З'являється в


Пов'язані тренування

Abdomination!
9 хвилин, Середній
Abs. Now.
6 хвилин, Середній
Ab-Solute Challenge
8 хвилин, Інтенсивний
Ab Crusher
10 хв 5 сек, Середній
AB Lab
32 хвилин, Інтенсивний
Ab Burnout
15 хвилин, Середній



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань