AB Lab

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Gear up for an intense ab workout. Let us repeat that . . . get ready to have your core ROCKED! This workout is not for the faint of heart. There is less than 2 minutes of rest in the 32 minutes of this ab workout. If your ready to step up to the challenge, lets do this!

Пов'язані тренування

Abdomination!

9 хвилин, Середній

Ab Burnout

15 хвилин, Середній

eightABS

12 хв 30 сек, Середній

Ab-Solute Challenge

8 хвилин, Інтенсивний

Abs. Now.

6 хвилин, Середній

Workout B2 (abs)

10 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.