Salsa Dancing

Початковий Duration 1 година

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Ricardo Nunez

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

45 minutes to 1 hour

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Легке (Зона 1)

Salsa Dancing

1 година

Пов'язані тренування

Salsa

50 хвилин, Середній

Dance!

9 хвилин, Початковий

Beginner Dancing

15 хв 45 сек, Початковий

Zumba

2 годин, Початковий

Dancing

53 хвилин, Початковий

Zumba

47 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.