Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Traps (neck), Lats (back), Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back, Rhomboids
Додаткові групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Hip Flexors
Необхідне обладнання: No Equipment
Категорії: Cardio, Dance
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
