Quema Lenta P

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Цільові зони: Inferior del cuerpo

Обладнання: Ningún equipo

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Felicidades, ¡lo has logrado! Este es el último entrenamiento de Quema Lenta en este programa de 4 semanas. Dale todo lo que tienes a este último y siente la quema en todo tu cuerpo una última vez.

Пов'язані тренування

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.