Quema Lenta B

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Опис

Encuentra una buena pared con algo de espacio alrededor. En este entrenamiento te centrarás en una serie de diferentes movimientos isométricos que te harán sentir todo el cuerpo trabajando. ¡Empecemos!

Пов'язані тренування

Quema Lenta M

15 хвилин, Інтенсивний

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

7 хвилин, Початковий

15 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa

14 хв 50 сек, Початковий

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 хв 40 сек, Середній

Gran Mezcla de Cuerpo

25 хв 23 сек, Середній

Mezcla de Cuerpo Completo

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Reto Rápido en la Pared

5 хвилин, Середній

Prueba de Sostén Isométrico

21 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.