Quema Lenta N

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Цільові зони: Yoga, Piernas

Обладнання: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренування з власною вагою Тренування йоги

Опис

¿Ya sientes la quema? Toma tu colchoneta y ¡sigamos moviéndonos! Este entrenamiento de yoga es bastante avanzado, pero siéntete libre de incluir tus propias variaciones de ejercicios para que se ajuste a tu ritmo.

Пов'язані тренування

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Інтенсивний

Quema Lenta B

15 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.