Quema Lenta C

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Toma una colchoneta y comencemos este próximo entrenamiento en posición sentada. El enfoque de hoy será en tus hombros y núcleo, así que una vez más concéntrate en tu respiración y lentamente comienza a sentir la quemazón en todos los lugares correctos.

Пов'язані тренування

Quema Lenta H

15 хвилин, Середній

Quema Lenta L

15 хвилин, Інтенсивний

Quema Lenta N

15 хвилин, Інтенсивний

Quema Lenta D

15 хвилин, Середній

Quema Lenta B

15 хвилин, Середній

Quema Lenta M

15 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.