Daily Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

This is a 10 minute COMPLETE core workout that requires NO EQUIPMENT and can be done from home! This is a great daily abs workout that you can include in your routine!

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Прес та ядро

Пов'язані тренування

Daily Abs

11 хв 17 сек, Середній

10 MINUTE CORE WORKOUT | No Equipment | DAILY ABS WORKOUT - At Home Total Core Routine

11 хв 32 сек, Середній

Total Abs

17 хв 24 сек, Інтенсивний

Total Core Workout

23 хв 33 сек, Інтенсивний

Total Core

16 хв 46 сек, Інтенсивний

Daily Abs

10 хв 28 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.