Total Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

15 Min INTENSE Abs Routine that you can do anywhere! At home & equipment free.

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

HIIT

Пов'язані тренування

Abs Workout

15 хв 56 сек, Середній

Intense Abs

8 хв 36 сек, Інтенсивний

6 Mins Abs Routine

7 хв 15 сек, Середній

Intense Abs Workout

10 хв 40 сек, Інтенсивний

10 Min Abs

12 хв 13 сек, Інтенсивний

Very Intense Abs

16 хв 7 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.