Abs Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

15 Minute Ab Workout! | At Home Workouts - Tanner Courtad

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Прес та ядро

Пов'язані тренування

Ab Workout

15 хв 19 сек, Середній

Abs Workout

6 хв 14 сек, Середній

Ab Workout

10 хв 23 сек, Інтенсивний

Ab Workout at Home

9 хв 55 сек, Середній

Abs Workout

11 хв 31 сек, Інтенсивний

Abs Workout

10 хв 43 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.