Ab Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Get ready for one of the best Home Ab Workouts of your LIFE! Let's do this! A workout that you can do whenever and wherever you like!! You don't need any equipment or weight. - Fraser Wilson

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Прес та ядро

Все тіло

Пов'язані тренування

10 MIN BODYWEIGHT WORKOUT (NO EQUIPMENT AB WORKOUT!)

10 хв 23 сек, Середній

Ab Workout

15 хв 19 сек, Середній

Abs Workout

10 хв 43 сек, Початковий

7 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

8 хв 1 сек, Середній

10 MIN HOME AB WORKOUT (GET ABS IN 4 WEEKS!)

10 хв 24 сек, Середній

Ab Workout

10 хв 3 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.