Ab Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Join us on this 15 min Ab Workout that will allow you to have the sixpack of your dreams ! This session is a total core workout that targets all of the abs and no equipment is required. Let's GO ! - MYBODYFIIT

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Тонізація

Пов'язані тренування

Ab Workout

10 хв 23 сек, Інтенсивний

Abs Workout

6 хв 14 сек, Середній

Abs Workout

15 хв 56 сек, Середній

Ab Workout

10 хв 21 сек, Інтенсивний

Abs Workout

10 хв 43 сек, Початковий

5 Minutes | Abs Workout

5 хв 12 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.