Daily Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Let's flow through this AB & CORE workout together, no equipment needed but you already know what I'm going to say.. that doesn't mean it's easy! See you on the mat x - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 хв 22 сек, Середній

Daily Abs

11 хв 12 сек, Середній

INTENSE AB WORKOUT

9 хв 26 сек, Інтенсивний

Intense Ab Workout

20 хв 19 сек, Інтенсивний

Beginner Ab Workout

10 хв 24 сек, Початковий

5 Min Killer Abs

5 хв 24 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.