Beginner Ab Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT - gains by brains

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Тонізація

Пов'язані тренування

Beginner Ab Workout

10 хв 14 сек, Початковий

Ab Workout

10 хв 21 сек, Інтенсивний

10 Min Abs

10 хв 23 сек, Інтенсивний

Ab Workout

15 хв 19 сек, Середній

Abs Workout for Beginners

10 хв 25 сек, Початковий

10 Min Beginner Abs

10 хв 21 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.