Beginner Ab Workout

10-min ab workout (no equipment needed) - beginner friendly!! If you ever feel like you need more rest, an extra break or modify an exercise - do so! It's time to get started sooo... are you ready to LEVEL UP? - Sophie, Gains by Brains

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Beginner Ab Workout

10 хв 24 сек, Початковий

10 Min Beginner Abs

10 хв 21 сек, Початковий

10 Min Abs Workout for Beginners

10 хв 59 сек, Початковий

Abs Workout

10 хв 43 сек, Початковий

Beginners Abs Workout

8 хв 28 сек, Початковий

Ab Workout

10 хв 3 сек, Середній