Trainingskamp G

Середній Duration 31 хвилин

Цільові зони: Onderlichaam

Обладнання: Home Gym - Anders, Oefenmat

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з іншим обладнанням для домашньої гімнастики

Опис

Dit is de laatste dag van je trainingskamp. Kom door deze workout en voel de beloning! Houd je fitnessroutine sterk door je in te schrijven voor een van de Calisthenics-programma's hierna.

Пов'язані тренування

Trainingskamp A

32 хвилин, Середній

Trainingskamp D

30 хвилин, Середній

Trainingskamp E

30 хв 20 сек, Середній

Trainingskamp C

30 хвилин, Середній

Trainingskamp F

29 хв 20 сек, Середній

Trainingskamp B

30 хв 10 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.