Trainingskamp A

Середній Duration 32 хвилин

Цільові зони: Volledig Lichaam

Обладнання: Oefenmat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Welkom bij de eerste training in je trainingskamp. Ga naar buiten, je hebt geen apparatuur nodig voor deze. Deze training is een volledige lichaamsintroductie, om je op te warmen voor de rest van het programma. Begin met trainen!

Пов'язані тренування

Trainingskamp D

30 хвилин, Середній

Trainingskamp G

30 хв 52 сек, Середній

Trainingskamp C

30 хвилин, Середній

Trainingskamp E

30 хв 20 сек, Середній

Trainingskamp B

30 хв 10 сек, Середній

Trainingskamp F

29 хв 20 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.