Trainingskamp E

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Kern, Armen

Обладнання: Home Gym - Anders

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з іншим обладнанням для домашньої гімнастики

Опис

Deze workout bevat intervallen van toenemende lengte om je spieren echt te laten branden. Pak een handdoek, je gaat zweten aan het einde van deze.

Пов'язані тренування

Trainingskamp A

32 хвилин, Середній

Trainingskamp G

30 хв 52 сек, Середній

Trainingskamp D

30 хвилин, Середній

Trainingskamp C

30 хвилин, Середній

Trainingskamp F

29 хв 20 сек, Середній

Trainingskamp B

30 хв 10 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.