Trainingskamp C

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Volledig Lichaam

Обладнання: Geen apparatuur

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Deze training bevat hardloopintervallen om je hart te laten pompen. Armen en kernspieroefeningen breken de training op voor wat geweldige variatie. Ga naar buiten en begin met bewegen!

Пов'язані тренування

Trainingskamp D

30 хвилин, Середній

Trainingskamp A

32 хвилин, Середній

Trainingskamp E

30 хв 20 сек, Середній

Trainingskamp G

30 хв 52 сек, Середній

Trainingskamp B

30 хв 10 сек, Середній

Trainingskamp F

29 хв 20 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.