Завантажити в App Store
Теги

Опис

Kettlebell Friday


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
10 секунд
10 секунд
38 секунд
10 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Kettlebell
15 хвилин, Середній
Kettle Bell
19 хв 30 сек, Середній
Kettlebell Basic
22 хв 45 сек, Середній
Kettlebell
7 хвилин, Початковий
Kettlebell
53 хв 10 сек, Інтенсивний
Keepa Kettlebell
25 хв 25 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань