Arm-spectacular!

Початковий Duration 2 хвилин

Додано Heather Banner

Опис

Arms only!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-ups

20 секунд

Rest

1 хвилина

Handstands

1 хвилина

Пов'язані тренування

Arms

4 хв 55 сек, Інтенсивний

Arm Stance

2 хвилин, Середній

Arms

3 хв 48 сек, Початковий

Arms Strenegth

6 хв 50 сек, Початковий

Arms and Aps

3 хв 40 сек,

Arms And Streatch

4 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.