Glutes

Середній Duration 8 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Exercise Mat

Додано Athena Withrow

Теги

Опис

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

10 хв 40 сек, Середній

33 хв 24 сек, Середній

22 хвилин, Інтенсивний

8 хвилин, Середній

8 хв 30 сек, Середній

50 хв 14 сек, Інтенсивний