Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Легко
❤️ Легке (Зона 1)
6 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
1 хвилина
30 секунд
10 повторення
10 повторення
15 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Core
7 хв 5 сек, Середній
Fast & Easy
5 хв 50 сек, Початковий
Cycling
6 хв 30 сек, Середній
Start
3 хвилин, Початковий

6 хв 20 сек, Середній
1
5 хв 30 сек, Початковий

Peloton Bike
Найкращий вибір для цього тренування

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 хв 50 сек, Середній
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
25 min BOOSTED METABOLISM Indoor Cycling Workout
24 хв 58 сек, Середній
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань