Інтенсивне тренування

OCR Simulation

Інтенсивний Duration 1 год 5 хв

Цільові зони: Legs

Обладнання: Pull Up Bar, Barbell, Dip Bar

Додано E M

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на турніку Тренування зі штангою Тренування на брусах

Пов'язані тренування

Push-up, Sit-up, Squat, Row

Push-up, Sit-up, Squat, Row

1 год 45 хв, Середній

6 хв 56 сек, Середній

Exercise Circuit

Exercise Circuit

36 хв 15 сек, Початковий

31 хв 25 сек, Середній

Running + 1hour

Running + 1hour

1 год 3 хв 40 сек, Середній

30 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Short - lundi, jeudi

Short - lundi, jeudi

31 хв 14 сек, Середній

37 хв 36 сек, Інтенсивний

1 год 19 сек,