Завантажити в App Store
Теги

Опис

Setup on a rowing machine by adjusting the foot straps to ensure that your running shoe heel is resting comfortably against the base of the foot pedal and that the strap is secured.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rowing
Rowing
1 хвилина


Пов'язані тренування

Rowing
31 хв 30 сек, Середній
Rowing 1.0
5 хвилин, Середній
Rowing - 10 Minutes
10 хвилин, Середній
Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Rowing
8 хвилин, Інтенсивний
rowing
6 хвилин, Інтенсивний

Hydrow Wave Rowing Machine
Найкращий вибір для цього тренування

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sprints

Sprints

Інтенсивний 9 хв  
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Rowing

Rowing

Середній 20 хв  
Back   Exercise Machine
Rowing

Rowing

Середній 20 хв  
Shoulders   Exercise Machine
Total Body Strength

Total Body Strength

Середній 10 хв  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Rowing Machine
Crossfit

Crossfit

1 година  

Категорії тренувань