Pullup Progression 1

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для спини Тренування на TRX / кільцях Тренування на брусах Тренування на турніку

Пов'язані тренування

Pull Ups

5 хвилин, Середній

Pullup Bar

4 хв 5 сек, Середній

Pullup

10 хв 58 сек, Середній

Pull-up Bar

2 хв 38 сек,

Pull-up - Reach-up

5 хв 40 сек, Середній

Up & Better

12 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Calisthenics

26 хв 25 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.