Середній
50 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Jump Rope, Kettlebells, Box or Step
 |
Додано James Hodgman |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Wall, Bench, Stability Ball, Jump Rope
